Group Fitness

Group Fitness basiert in seinem Ursprung auf einem Konditionstraining, das im Rhythmus zur speziell abgestimmter Musik durchgeführt wird. Heute beschreibt der Begriff Aerobic verschiedene Trainingskonzepte, die alle eines gemeinsam haben: Spass an Bewegung.


BITTE BEACHTE DEN LAUFENDEN STATUS WEGEN DES COVID-19 UND WEITERE INFORMATIONEN UNTER "NEWS". 
    

 

          
















Group Fitness Plan

Montag   Donnerstag
                     
12:15   Body Fit 45' E/M/F            
15:00   Evergreen 55' E            
17:30   Fat Burner 55' E/M            
            18:00   Body Toning 55` E/M/F
                     
                     
Dienstag   Freitag
                     
                     
                     
                     
18:00   Hot Iron 60` E/M/F            
                     
Mittwoch           Samstag        
                     
12:15   Bauch/Beine/Po 45` E/M/F            
                     
                     
18:30   Power Yoga / Pilates 55` E/M/F   Sonntag
                     
                     

Geeignet für E: Einsteiger M: Mittelstufe F: Fortgeschrittene