Fitvibe (Training auf einer Vibrationsplatte) vollbringt keine Wunder von heute auf morgen aber schafft wunderbare Effekte innert kurzer Zeit.
Ein maximaler Zeitaufwand von 20-30 Minuten (Uebungsanleitungen sind mit dreidimensionalen Bildern dargestellt) reicht und trainiert praktisch 100% der Muskelfasern.
Natürlich die Muskelkräftigung und die Stimulation von Sehnen, Gelenken und Bindegewebe um nur ein paar zu nennen.
Eine verbesserte Blutzirkulation und dadurch eine schnellere Entschlackung und dann erst noch einen positiven Einfluss auf den Blutdruck.
Trainierte Muskeln und die gesteigerte Durchblutung verbessern so ganz nebenbei die Körperkonturen, die Haut wird sichtbar straffer und die Körperformen werden und wirken gefestigt. Die Kombination von Muskelaufbau und lokalem Fettabbau führt zudem zu einer Verringerung der Cellulite (Dellen und Beulen werden geglättet).
Effektiv hilft das Vibrationsstraining durch die Anregung der Hormonproduktion beim Abbau von Stress. Verblüffend nach dem Training fühlt man sich richtig entspannt.
Der Personal Coach der Vibrationsplatte fitvibe® Excel Pro führt durch das Training. Auf diesem digitalen Trainingsassistenten kann die Anwenderin selbst über das übersichtliche Display unterschiedliche Einstellungen vornehmen: