Group Fitness

Group Fitness basiert in seinem Ursprung auf einem Konditionstraining, das im Rhythmus zur speziell abgestimmter Musik durchgeführt wird. Heute beschreibt der Begriff Aerobic verschiedene Trainingskonzepte, die alle eines gemeinsam haben: Spass an Bewegung.


BITTE BEACHTE DEN LAUFENDEN STATUS WEGEN DES COVID-19 UND WEITERE INFORMATIONEN UNTER "NEWS". 
    

 

          
















Group Fitness Plan ab 1. September 2021

Montag   Donnerstag
                     
            09:00   Pilates 55` E/M/F
15:00   Evergreen 55' E/M            
17:30   Fat Burner 55' E/M            
            18:00   Hot Iron 55` E/M/F
                     
                     
Dienstag   Freitag
                     
                     
                     
                     
18:00   Body Fit 55` E/M/F            
                     
Mittwoch           Samstag        
                     
12:15   Bauch/Beine/Po 45` E/M/F            
                     
                     
            Sonntag
                     
                     

Geeignet für E: Einsteiger M: Mittelstufe F: Fortgeschrittene